Happy Fish
這集很棒,我就是老師口中睡眠不足、呼吸短促的人,很可惜沒有影片檔,無法看到大叔和老師對談時老師提到筋絡的地方。想請教老師三焦經運動時的呼吸是腹式呼吸?還是一般正常的胸部呼吸?是鼻吸嘴巴吐嗎?